Kursplan Yoga Brieselang
Kursplan Yoga Falkensee

Workshops

 

NEUER KURS IN FALKENSEE mit Bernd Steindorff Pinheiro

ANFÄNGER- UND BASISKURS- Mittwochs von 17:15 bis 18:45 Uhr.
10 Termine a 90 Minuten, Beginn: 15.6.  Ende: 24.8. (der  6.7. fällt aus).


Inhalte des Kurses:

Du lernst oder vertiefst die Asanas (Yogahaltungen).  In einer Yogapraxis, die auf  Ruhe und Achtsamkeit basiert, fällt es leichter dir deines Körper und auch deiner Gedanken bewusst zu werden. Du erfährst die positive Auswirkung einer guten Balance zwischen Anspannung und Entspannung. daher endet jede  Yogastunde mit einer wohltuenden Tiefenentspannung.

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet die sich angesprochen fühlen, auch und besonders Anfänger.

In einer ersten Probestunde lernst du Bernd und seine Art Yoga zu unterrichten kennen. So kannst du im Anschluß entscheiden, ob du dabei bleibst. Die Probestunde kostet 12 Euro/ ermäßigt 10 Euro/Jugendl., der sich anschließende Kurs 124 Euro/ Erw. / ermäßigt 99 Euro/Jugendl.

Bernd Steindorff Pinheiro
Yogalehrer BDY (seit 2013)
- Glücklicher Vater und Ehemann
- Weiterbildungen und Schwerpunkte: MBSR/Stressprävention, Coaching von Einzelpersonen und Teams sowie Gewaltfreie Kommunikation
- Im anderen Leben arbeite ich als Team-Moderator und Software-Entwickler.

Gern melde dich an zu einer Probestunde, mittwochs um 17.15 Uhr im Mahananda Zentrum.Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


NEUER KURS IN FALKENSEE mit Monika Mohri

ANFÄNGERKURS -Donnerstags von 17:00 bis 18:30 Uhr.
10 Termine a 90 Minuten, Beginn: 15.09.22  (Ausfall am 13. und 20.10.22)

Kursleitung: Monika

In diesem Kurs lernst du die Grundpositionen (Asanas), die dich in eine sichere Yogapraxis führen und

Atem- und Entspannungstechniken, die dir helfen mehr Ruhe im Alltag einzubauen und zu leben.

Du wirst in die Meditation eingeführt, lernst deine Alltagssorgen loszulassen und deine Konzentration zu verbessern.

Nach ca. 3 Monaten kannst du Grund- und Basiskurse in den Studios Falkensee und Brieselang besuchen.

 

ANFÄNGER- und GRUNDKURS

Kurszeit Montag, 17:00 bis 18:30 Uhr

Kursleitung : Monika

In diesem Kurs kannst du deine Yogagrundkenntnisse auffrischen oder dir die Grundkenntnisse aneignen.


 

 
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