Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen, Jugendliche als Neueinsteiger oder Wiederholer

Vermittlung von praktikablen, einfachen aber effizienten Techniken für die Selbstverteidigung.
Es wird genügend Zeit und Raum geben, diese Techniken zu üben und zu verinnerlichen, sodass sie im Alltag gleich anwendbar sind.

Samstag,13.5.23
10.00 - 15.00 Uhr
Coburger Str. 9, 14612 Falkensee

Kursleitung: Christian Kleber (Kampfkunstlehrer) und Amrei Hellwig (Kampfkunst, Stressbewältigung, Yoga)

In diesem Kurs werden Strategien und Techniken vermittelt, um sich im Ernstfall zu wehren und Auswege aus scheinbar ausweglosen Situationen zu finden. Unser Selbstverteidigungssystem basiert auf effektiven Techniken aus unterschiedlichen Kampfkünsten. Tätliche Angriffe können oft im Vorfeld durch verbale deeskalierende Kommunikation und selbstsicheres Auftreten  vermieden oder abgewehrt werden. Daher üben wir in diesem Kurs auch deutliche Körpersprache und verbale Kommunikation. Eine intensive und individuelle Betreuung ist garantiert.

In angenehmer Atmosphäre lernt Ihr ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Frauen & Jugendliche.

Wir vermitteln praxisorientiert, effiziente Verteidigungstechniken und Strategien, mit denen sich Frauen und Jugendliche gegen Übergriffe zur Wehr setzen können.

Durch sicheres Auftreten, deeskalierende verbale Einwirkung können Angriffsabsichten bereits im Vorfeld abgewehrt werden.

Ziel des Workshops ist in nicht-alltäglichen Situationen  ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln, auszustrahlen und ruhig sowie effektiv zu handeln, denn nicht jeder weiss, dass Gewalt keine Lösung ist.

Kosten:
60  Euro für Erwachsene, 
53 Euro für alle bis 24 Jahre, in Ausbildung 
48 Euro für Jugendliche.

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Workshop.

Anmeldung bis zum 03.05.2023 unter  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und 0172-1370600